健康情報Youtube
パーキンソン病健康教室
転倒予防健康教室・ヘルシーチャンネル
-
肩の痛みを知って元気に治そう！ -
肩関節と転倒予防のお話 -
見直してみよう！転倒予防のための自宅内環境 -
転倒しない自宅環境のコツ -
転倒予防に関わるフレイルって何？ -
尿漏れ予防の骨盤底筋群トレーニング -
転倒を予防する足指トレーニング③「足指じゃんけん」 -
転倒を予防する足指トレーニング②「タオルギャザー」 -
転倒を予防する足指トレーニング①「ストレッチ」 -
今日からできる！転倒事故を防ぐ環境づくり -
迷わず救急車を呼んでほしい 脳卒中のサイン「FAST」 -
スマホ首予防の正しい姿勢 -
スマホ首改善のストレッチ「胸鎖乳突筋」 -
膝の痛み予防の運動②「股関節・膝関節周囲の筋肉」 -
膝の痛み予防の運動①「太ももの筋肉」 -
膝の痛み予防のストレッチ「膝関節」 -
【第17回】ヘルシーチャンネル総集編 -
【第16回】脳を活性化させる手のトレーニング -
【第15回】転倒を予防する足指トレーニング -
【第14回】肩が動きやすくなるストレッチ -
【第13回】状況別の介護方法 -
【第12回】骨を強くする栄養と骨の仕組み_骨粗しょう症対策 -
【第11回】骨粗しょう症について -
【第10回】生活の中でできる脳トレ -
【第9回】歌いながら身体と脳を鍛えよう -
【第８回】腰痛を予防するストレッチ -
【第７回】病院に行った方がいい腰痛・予防トレーニング -
【第６回】脳を鍛える足踏みトレーニング（転倒・認知症予防） -
【第５回】10秒でできる姿勢チェック（猫背・反り腰の改善） -
【第４回】脳の力を鍛えて転倒を予防しよう -
【第３回】自分で足の筋力を測ってみよう -
【第２回】片足立ちって転倒予防になるの？ -
【第１回】歩行を助ける道具の使い方