2023年12月13日

肩の痛みを知って元気に治そう！

2023年12月13日

肩関節と転倒予防のお話

2023年12月13日

見直してみよう！転倒予防のための自宅内環境

2023年12月13日

転倒しない自宅環境のコツ

2023年12月13日

転倒予防に関わるフレイルって何？

2023年3月22日

尿漏れ予防の骨盤底筋群トレーニング

2023年3月1日

転倒を予防する足指トレーニング③「足指じゃんけん」

2023年3月1日

転倒を予防する足指トレーニング②「タオルギャザー」

2023年3月1日

転倒を予防する足指トレーニング①「ストレッチ」

2022年12月21日

今日からできる！転倒事故を防ぐ環境づくり

2022年11月7日

迷わず救急車を呼んでほしい 脳卒中のサイン「FAST」

2022年11月7日

スマホ首予防の正しい姿勢

2022年11月7日

スマホ首改善のストレッチ「胸鎖乳突筋」

2022年6月22日

膝の痛み予防の運動②「股関節・膝関節周囲の筋肉」

2022年6月22日

膝の痛み予防の運動①「太ももの筋肉」

2022年6月22日

膝の痛み予防のストレッチ「膝関節」

2022年3月22日

【第17回】ヘルシーチャンネル総集編

2022年2月21日

【第16回】脳を活性化させる手のトレーニング

2022年1月21日

【第15回】転倒を予防する足指トレーニング

2021年12月24日

【第14回】肩が動きやすくなるストレッチ

2021年11月24日

【第13回】状況別の介護方法

2021年10月28日

【第12回】骨を強くする栄養と骨の仕組み_骨粗しょう症対策

2021年9月24日

【第11回】骨粗しょう症について

2021年8月18日

【第10回】生活の中でできる脳トレ

2021年7月26日

【第9回】歌いながら身体と脳を鍛えよう

2021年6月23日

【第８回】腰痛を予防するストレッチ

2021年6月23日

【第７回】病院に行った方がいい腰痛・予防トレーニング

2021年6月23日

【第６回】脳を鍛える足踏みトレーニング（転倒・認知症予防）

2021年6月23日

【第５回】10秒でできる姿勢チェック（猫背・反り腰の改善）

2021年6月20日

【第４回】脳の力を鍛えて転倒を予防しよう

2021年6月20日

【第３回】自分で足の筋力を測ってみよう

2021年6月20日

【第２回】片足立ちって転倒予防になるの？

2021年6月20日

【第１回】歩行を助ける道具の使い方